.jpg)
Właścicielka Studia
Obsługa Klienta
1966 – 1972 zawodnik wyczynowy klubu pływackiego SKS Start Opole
1972 – 1992 sędzia pływania, sędzia pływania klasy związkowej
1989 – 1992 członek zarządu Opolskiego Okręgowego Związku Pływackiego
.jpg)
Trener personalny
Instruktor Stretchingu Funkcjonalnego
Body Instruktor
Ex-ninja :-) (8 lat treningów Oyama Karate)
Mobility (Movement & Mobility Specialist - The Starrett System Movement&Mobility 101)
Moja przygoda z fitnessem zaczęła się od jogi. To ona pozwoliła zrozumieć mi jak pracuje moje ciało. Trenowałam także sztuki walki, a konkretnie Oyama Karate. Joga świetnie przygotowała mnie do wysokich kopnięć, a karate wzmacniało ciało.
Obserwując wpływ zajęć rozciągających na ciało zaczęłam mocniej interesować się stretchingiem, który stał się moją pasją. Stale szkolę się w tym kierunku.
Ostatnio w centrum mojego zainteresowania jest trening mobility. Kojarzony głównie z crossfitem ale jego zalety odkryją wszyscy, którzy zdali sobie sprawę z ograniczeń w ciele i chcieliby temu zaradzić i przeciwdziałać.
Na swoich zajęciach szczególną uwagę zwracam na bezpieczeństwo i prawidłowe wykonywanie ćwiczeń.